シミとそばかすの違いとはどういったもの？対策はあるの？

 

しみとそばかすは顔にできるものですが、それぞれ原因が少し違っています。

しかしながら、対策としては同じことをするようです。

しみとそばかすの違いとはどのようなもので、原因や対策方法などはあるのでしょうか。

 

 


しみとそばかすの違いとは

しみとそばかすの違いとは、できる由来にあります。

しみは大人になるにつれ、紫外線を浴びてメラニンが発生することでできてきますが、

そばかすは遺伝的なものが大きくなります。

例えば祖母や母もできているため、娘の自分ができたということとです。

したがって、子供のころからあったそばかすは大人になってくると、

自然に消えてくるということもあります。

しみは、成長するにつれて、紫外線をたくさん浴びると

肌を守るためにメラニンという色素を発生させます。

このメラニンがシミのもとになってできてきます。

また、しみの仲間である肝斑は、目の下にできるしみですが、

これはホルモンバランスの変化によってできるといわれています。

しみの種類によってできる由来が変わってくるといえます。

それぞれでき方に違いがあるといえます。

 

 

濃くなる原因とは

しみは紫外線を浴びることで、次第に濃くなっていきます。

しみが濃くなる原因に紫外線を浴びること、

肌の新陳代謝といわれるターンオーバーが乱れることがあります。

肌は本来一定の周期で、新しい肌できていて古い肌はやがて剥がれるようになっていますが、

このターンオーバーが乱れるといつまでも新しい肌に生まれ変わりません。

ターンオーバーは若い年齢の方が生まれ変わりが早くなっていて、回復が早いです。

そのほかしみはゴシゴシ擦ることでも、

肌同士がぶつかり合ってメラニンが増えてしまうため、できやすくなります。

 

 

対策方法

しみやそばかす、肝斑はそれぞれできる由来は違う部分がありますが、

メラニンが原因であるという部分は一緒です。

メラニンを作らせないようにするためには、まずは紫外線を浴びないようにしないといけません。

日焼け止めや帽子、日傘など外出するときは紫外線から肌を守るようにしていきます。

目にも紫外線を浴びますのでサングラスもおすすめです。

日焼け止め成分は化粧下地やファンデーションにも入っていることがありますが、

汗や時間の経過でやがて落ちてくることになります。

化粧直しの時に一緒に下地から作る意味で、日焼けからメイクをしてもよいです。

またゴシゴシ擦ることでメラニンは増えていきますが、

普段から肌のケアを優しくすることが大切になります。

洗顔するときはゴシゴシすることは避けて泡洗顔をして、

汗や水をふき取るときは抑えるようにします。

メラニンはタバコを吸うことやストレスでも増えると言われています。

禁煙やストレスを抱えないようにすることも大切です。

化粧品は普段から美白成分が多いものを使って時にはエステなどで本格的なケアを受けたほうが、

ダメージを軽減できることもあります。

フェイシャルなどはリラックス効果も期待できますので、ストレスの解消にもつながります。

 

 

今回は、しみとそばかすの違い、原因や対策方法などについてご紹介しました。

しみやそばかすの違いは遺伝性のものがあり自然に消えていくかもしれないそばかすとは違って、

しみは年々紫外線を浴びる量が増えていきますので、できやすくなってくるといえます。

ただ原因はメラニンの増加ということが言えますので、

メラニンを作る原因となっている紫外線を浴びないことも大切です。そ

のほか普段自分がしている生活習慣の見直しや、

時には専門のケアを受けることでダメージは軽減していくといえます。

あまり悩んでいるとストレスにもなりますので肌にも良くないため、

適度なストレス発散も必要になります。