冬の季節に乾燥肌になる原因とは?②

 

お肌のバリア機能が低下する間違ったお手入れとは

乾燥肌を改善するためには、角質層のバリア機能を正常に戻すことが大切です。

しかし、間違ったスキンケアではバリア機能がすぐに壊れてしまいます。

自己流のスキンケアを見直していきましょう！

 

1.ゴシゴシこすり洗いをしない

洗顔やクレンジングの際に、ゴシゴシと力を入れてこすり洗いするのは、

お肌を傷つけてしまい角質層にもダメージを与えます。

保湿ケアでも同様に、こすりながら化粧品をつけるのはNGです。

肌トラブルの原因になります。

 

2.過剰なお手入れ

ピーリングや毛穴パックなどの頻繁なお手入れ、スクラブ入り洗顔の使用などは、

角質層が傷つきやすくなる原因です。

乾燥肌ならなおさら、使用を控えた方がよいでしょう。

1日に何度も洗顔するのもよくありません。

洗顔のやり過ぎはお肌に必要な皮脂までを洗い流してしまい乾燥肌を悪化させます。

洗顔は1日2回までが目安です。朝はお湯で流すだけでも汚れは落ちてくれます。

 

3.熱いお湯ですすいでいる

洗顔やクレンジングは、ぬるま湯ですすぐのが正しいやり方です。

熱いお湯は皮脂汚れが落ちやすいと思われがちですが、お肌に必要な皮脂や角質までも洗い流してしまいます。

ただでさえ冬は皮脂の分泌が少ないのに、それではますますお肌はカラカラになってしまいます。

熱いお湯のシャワーを直接お肌にかけるのもよくありません。シャワーの水圧が角質層にダメージを与えます。

 

4.洗顔料を泡立てずに洗顔している

洗顔料にはさまざまなタイプがありますが、必ずたっぷりの泡を立ててから洗顔するのが正しい方法です。

キメの細かい、モコモコの泡をお肌に載せて、泡をなでながら汚れを除去していくのが正しい洗顔方法です。

洗顔料を泡立てずにそのまま顔に伸ばして洗顔をしてしまうと、汚れがしっかり落とし切れません。

お肌をこすり洗いしてしまうため、肌摩擦が生じて肌トラブルを引き起こす原因になります。

泡立てが苦手な人は、泡立て用のネットを使うと時短で、たっぷりの泡をつくることができます。

安価で手に入るので試してみてください。

 

5.洗浄力の高いクレンジング剤を使っている

メイクをしている人は毎日クレンジングが欠かせません。

クレンジングはスキンケアの中で最もお肌へ負荷をかける工程といわれています。

その理由はクレンジング剤にあります。

ほとんどのクレンジング剤には、メイクの油分を落とすための合成界面活性剤が配合されています。

合成界面活性剤とは、油と水を混ぜるための物質で、メイクをすっきり除去するためには必要です。

しかし合成界面活性剤には、お肌に必要な皮脂や細胞間脂質のセラミドを

一緒に洗い流してしまうという特性があります。

これらが体内から流れてしまうと、肌内部の水分が蒸発して乾燥状態が悪化します。

洗浄力の強いオイルタイプや拭き取るシートタイプのクレンジング剤は、

合成界面活性剤が多量に配合されているといわれています。

逆に配合量の少ないのがクリームタイプです。

乾燥肌を改善、予防するためには、合成界面活性剤の配合量が少ない

クレンジング剤を使用することをオススメします。

 

6.洗顔後すぐに保湿ケアをしていない

洗顔後はお肌が乾燥しやすくなっている状態です。

時間をおかずに、すぐに保湿ケアを行いましょう。

 

 

冬の乾燥肌を改善する保湿ケア

洗顔後はすぐに保湿ケアをしましょう。

正しい保湿ケアの手順は化粧水→美容液→乳液→クリームの順につけていきます。

化粧水でたっぷりと水分を与えお肌を柔らかくした後に、お肌に必要な美容成分を補います。

最後に乳液やクリームの油分でお肌にフタをして、水分や美容成分の蒸発を防ぎます。

化粧水や乳液は手のひらで温めてから使用すると、お肌の奥までじんわりと浸透していきます。

化粧品をつける際には、顔全体にムラなくつけるのがコツです。

手のひらで顔を覆うようにしてつけるとよいでしょう。

コットンを使う際は、コットンの繊維で角質層を傷つけないように優しくパッティングしましょう。

またコットンの繊維がお肌に残ると肌荒れの原因になるので気をつけて使用しましょう。

保湿ケアで使用する化粧品は、もともと肌内部に存在するセラミド、ヒアルロン酸、

コラーゲンなどの保湿成分が配合された物を選びましょう。

水分不足の角質層を潤い、健やかなお肌へと導いてくれます。