美容の大敵「シワ」の原因と対策！

 

女性にとって、『しわ』は美容の大敵です。

しわが増えると年齢以上に老けて見られますし、化粧をしても誤魔化すことは困難でしょう。

こうしたしわはどんな女性でもいつかは出ますが、それを大幅に遅らせることはできます。

いつまでも綺麗でいたいなら、しわの種類と原因、そして対策を理解した上で実践しましょう。

 

しわの種類

しわというとひとくくりで説明されそうですが、実際はいくつかの種類があり、発生する原因も異なります。

小じわ：主に目元などに現れる細めのしわ

表情じわ：表情を変化させた際に発生するしわ

真皮しわ：ほうれい線など、目立ちやすいしわ

特に目立ちやすいのが真皮しわですが、どんなしわも美容面ではマイナスなので、発生する前に予防するのが大切です。

 

しわの原因

しわは無意味に発生することはなく、その原因を知ることで対策も進められます。

しわができたという現実から目を逸らさず、自分にできることをしてみましょう。

時々「しわができても化粧で…」と厚化粧で誤魔化す人もいますが、

それだと肌に負担がかかってしわが悪化する恐れもあります。

一時しのぎの改善は全くの別物で、将来を考えるなら改善を優先すべきでしょう。

もちろん「どうしても人前に出ないといけないし…」という場合は一日だけ化粧を用いるなど、

TPOをわきまえた判断もときには必要です。

 

外部からのダメージ

しわは『外部からのダメージ』によっても引き起こるため、紫外線や乾燥への対策はしっかり行いましょう。

紫外線は日焼け以外にもシミやくすみの原因にもなるため、美白などにこだわる人はしわ以外も気になるでしょう。

また、乾燥については冬場が気になるところですが、夏場とて乾燥の危険性はあります。

とくに化粧落としのあとはかなり乾燥しているため、化粧は控えるだけでなくケアもしわに関わるでしょう。

 

しわと加齢は必ず起こる？

しわの数ある原因の中でも、『加齢による発生』はとても有名です。

そんな加齢によるしわの原因を、少しだけ詳しく説明すると以下のようになります。

・血行が悪くなって肌に栄養がいかなくなる

・新陳代謝が衰えてターンオーバー機能が弱る

・筋肉の衰えにより顔もたるむ

たしかに老化はどんな人でも起こるのですが、老け具合は人によって個人差があるように、

加齢によるしわも何歳から出るかは決まっていません。

「自分は少しでも長く綺麗でいよう！」というモチベーションを持てると良いですよね♫

 

お肌にも栄養を！

肌へのダメージは特定の栄養を摂取したり、ケア用品を使ったりすることで、痛んだとしても再生して綺麗になります。

ダメージを完全になくすのは難しいので、後からのしわ予防が大切ですね。

こうしたしわ予防のために必要なことは、コラーゲンの摂取と保湿です。

どちらも美容のために実践している人が多いと思いますが、しわにまで効果があると思えば、

より一層ケアにも力が入りますね。

もしもこうした対策を今まで行っていなかった場合、どのような効果があるのか、理解した上で実践してみましょう。

 

■保湿を行なって乾燥によるしわを防ぐ！

肌の乾燥はさまざまな弊害をもたらしますが、しわもその一つであり、保湿もしわを作らないために必要です。

冬場の乾燥した空気も危険ですが、お風呂上がりでもかなり肌が乾燥しています。

入浴後の乾燥は年中発生するため、お風呂上がりのケアは毎回行うのがベターです。

まずは化粧水で潤いを与え、乳液を塗り込んで潤いを閉じ込める。

この手順を入浴後に素早く実行してください。

化粧水のみの保湿だと潤いが逃げやすいため、乳液で閉じ込めるのが保湿のポイントです。

そして保湿はスピードが命なので、お風呂から上がったら可能な限りすぐに行いましょう。